Altitude, desempenho e alimentação.

Ótimo artigo , universidade do futebol.

referente a: Influência da altitude no desempenho dos atletas: a importância da nutrição (ver no Google Sidewiki)

Sem Tempo para malhar?

O Artigo apenas demonstra que o tempo "nós" o fazemos, portanto : " XÔ! Sedentarismo!

referente a: Aproveite a hora do almoço para encarar a musculação (ver no Google Sidewiki)