Atividades Físicas no Verão.

A corrida em busca de corpos perfeitos pode trazer inúmeros danos ao organismo. O verão está aí, e em clima de calor e carnaval, muitos adeptos de atividades físicas exageram atrás da perfeição corporal, e até mesmo os que não são, estão no embalo. Problemas musculares, dores articulares e inúmeras outras são sintomas por excesso de atividades, o chamado over training, excesso de treinamento, portanto respeite seu corpo e seus limites, você verá que os resultados virão com mais satisfação e saúde...